Sabíeu que teniu dret a…?
– A ser tractats amb respecte i dignitat
– A equivocar-nos i ser responsables dels nostres errors
– A tenir les nostres pròpies opinions i valors
– A tenir les nostres pròpies necessitats, i que aquestes siguin tan importants com les dels altres
– A experimentar i expressar els propis sentiments, així com a ser els seus únics jutges
– A canviar d’opinió, idea o manera d’actuar
– A protestar quan se’ns tracta injustament
– A intentar canviar el que no ens satisfà
– A aturar-nos i pensar abans d’actuar
– A demanar el que volem
– A fer menys del que humanament som capaços de fer
– A ser independents
– A decidir què fer amb el nostre propi cos, temps i propietat
– A sentir i expressar el dolor
– A ignorar els consells
– A rebutjar peticions sense sentir-nos culpables o egoistes
– A estar sols, tot i que desitgin la nostra companyia
– A no justificar-se davant els altres
– A no responsabilitzar-se dels problemes dels altres
– A no anticipar-se a les necessitats i desitjos dels altres
– A no estar pendent de la bona voluntat dels altres
– A triar entre respondre o no fer-ho
– A parlar sobre el problema amb la persona involucrada i aclarir-ho, en casos límit en què els drets de cadascun no estan del tot clars
– A fer qualsevol cosa mentre no violis els drets d’una altra persona
– A escollir no comportar-te de forma assertiva o socialment hàbil
Ara que ja els heu llegit, sabíeu que teniu dret a tot això? D’aquests 25 punts creieu que us els permeteu tots?
Pel motiu que sigui les persones a vegades (i no tothom) tendim a pensar que els nostres drets i necessitats són menys importants que els dels altres.
Complir-los ens incrementa la confiança que tenim amb nosaltres mateixos i ens ajuda a sentir-nos més vàlids.
Tots tenim els mateixos drets que tothom, no hi ha ningú que guanyi en drets!
Alba Rosique Reig
Psicòloga i Terapeuta familiar
