Salut
Inici Salut
Sabíeu que teniu dret a...?
- A ser tractats amb respecte i dignitat
- A equivocar-nos i ser responsables dels nostres errors
- A tenir les nostres pròpies opinions i valors
- A tenir les nostres pròpies necessitats, i que aquestes siguin tan...
“Quan fuges cames ajudeu-me de la tristesa aliena perquè no has après a tractar-la ni a mirar-la als ulls”.
Aquesta frase és de l’Eva Piquer de l'article “Tard o “d’hora” de la setmana passada i m’ha fet pensar molt.
Amb els...
Un nen petit des de que neix busca reclamar el que necessita, sigui de la manera que sigui. La nostra resposta com a adults farà que aquest reclam sigui més intens o menys, però sempre hi haurà un moment...
A vegades mires endins i no t’agrada el que veus. Hi ha dies que no t’estimes gens. Dies que és difícil atrevir-te a mirar endins, i si ho fas potser cauen llàgrimes. Potser el que veus no t’agrada, potser...
El dol per la pèrdua d’una persona estimada és un procés pel qual, tard o d’hora, tots hi hem de passar. El dolor que es viu necessita el seu temps (depenent de cada persona) per fer possible la superació de la...
La capacitat humana d’autovaloració, essencial per a la supervivència psicològica i AMOR PROPI són els significats que donen dos diccionaris diferents a la paraula AUTOESTIMA.
Amor propi amb majúscules. Què significa tenir amor propi? Què significa autoavalorar-se? Ho fem?
Quan tens amor propi...
Cada vegada més els metges fan receptes d'aspectes o coses que no es poden trobar a la farmàcia. Una d’aquestes receptes és l’exercici físic, i el cost que aquest té es queda a anys llum del que gastem en...
Cuidar és un verb que significa tenir cura d’alguna cosa o d’algú, i quan parlem d’aquest “algú” també es refereix a nosaltres mateixos. Però què vol dir que ens hem de cuidar? I com es fa això?
Des de ja fa un...
T’has trobat mai en alguna d’aquestes situacions?
1. Et trobes en un restaurant a sopar i quan el cambrer et porta el que has demanat, el plat està brut. Vols demanar que te’l canviïn i no saps com fer-ho.
2. Fa...
Durant les últimes setmanes i mesos, s’ha parlat molt de salut mental i de com la pandèmia ens ha afectat, augmentant els símptomes d’ansietat. Sovint parlem molt d’aquest terme, però, sabem què és l’ansietat i sabem identificar-la?
L’ansietat és una...
El consum està a l’ordre del dia. Constantment estem comprant coses. Les comprem perquè “de veritat” ens fan falta, perquè creiem que les necessitem, perquè ens agraden, perquè se’ns han espatllat. Sigui quin sigui el motiu, sempre n’apareix algun que ens convenç...
Les emocions ens remouen i provoquen que constantment estiguem en interacció amb el món i amb nosaltres mateixos. Si les hem de definir són sensacions de reacció instantània i fisiològica, inconscients, breus i intenses i no es poden controlar.
Tenen...
