Salut
Inici Salut
El dol per la pèrdua d’una persona estimada és un procés pel qual, tard o d’hora, tots hi hem de passar. El dolor que es viu necessita el seu temps (depenent de cada persona) per fer possible la superació de la...
D’amics i amigues n’hi ha de tots colors. Tants com coses visquis a la vida.
Primer de tot hi ha aquells que hi són de sempre. Que els coneixes perquè heu anat a la mateixa escola i anàveu a la...
(Continuació de l'anterior article)
Recepta:
1. Què ha passat? > Observa la situació i valora si és important actuar de manera assertiva. Si és que sí, endavant. Si és que NO perquè és producte de la teva imaginació o és el...
Corres tot el dia amunt i avall?
Tens una llista molt llarga de coses per fer i et sembla que la llista mai acaba (Té poders per
créixer tota sola!!!)?
Et sembla que et falta l’aire per fer les coses?
Estàs fent una...
Després de conèixer diferents pares i mares i parlar conjuntament dels seus fills, moltes de les coses que acaben sortint en aquestes trobades és que la teoria és molt fàcil, però la pràctica sempre acaba sent complicada.
I què fa...
Cuidar és un verb que significa tenir cura d’alguna cosa o d’algú, i quan parlem d’aquest “algú” també es refereix a nosaltres mateixos. Però què vol dir que ens hem de cuidar? I com es fa això?
Des de ja fa un...
Segur que moltes vegades has sentit (o dit) frases com:
- “Pensa en positiu!”
- “Els teus pensaments creen la teva realitat.”
- “Si vols, pots!”
- “No ploris, sigues fort/a!”
La majoria de vegades que es diuen frases d’aquest tipus hi ha una...
Sabíeu que teniu dret a...?
- A ser tractats amb respecte i dignitat
- A equivocar-nos i ser responsables dels nostres errors
- A tenir les nostres pròpies opinions i valors
- A tenir les nostres pròpies necessitats, i que aquestes siguin tan...
La capacitat humana d’autovaloració, essencial per a la supervivència psicològica i AMOR PROPI són els significats que donen dos diccionaris diferents a la paraula AUTOESTIMA.
Amor propi amb majúscules. Què significa tenir amor propi? Què significa autoavalorar-se? Ho fem?
Quan tens amor propi...
Molt habitualment parlem d’emocions positives i d’emocions negatives, però realment hi ha emocions bones i emocions dolentes? NO! Totes les emocions, tot i que no siguin sempre agradables, són necessàries, vàlides i molt importants.
Quines conseqüències pot tenir pensar que...
Avui tinc ganes de compartir amb vosaltres un conte que vaig llegir fa temps i que em va agradar molt. Espero que vosaltres també el podeu disfrutar.
Hi havia una vegada, una illa on hi vivien totes les emocions i tots...
Tothom ha sentit a parlar dels psicòlegs, però fins a quin punt es coneix realment quina feina es fa en un procés terapèutic, quin és el rol del professional que hi ha assegut al teu davant? Què és el...