Salut

Inici Salut

Dies i dies

Un nen petit des de que neix busca reclamar el que necessita, sigui de la manera que sigui. La nostra resposta com a adults farà que aquest reclam sigui més intens o menys, però sempre hi haurà un moment...
Després de conèixer diferents pares i mares i parlar conjuntament dels seus fills, moltes de les coses que acaben sortint en aquestes trobades és que la teoria és molt fàcil, però la pràctica sempre acaba sent complicada. I què fa...

Autoestima

La capacitat humana d’autovaloració, essencial per a la supervivència psicològica i AMOR PROPI són els significats que donen dos diccionaris diferents a la paraula AUTOESTIMA. Amor propi amb majúscules. Què significa tenir amor propi? Què significa autoavalorar-se? Ho fem? Quan tens amor propi...

Mare! Pare! Tinc por!

Ahir a la Biblioteca de Taradell varem estar parlant de la Por. La por que els nostres fills pateixen i que ens encantaria fer el que fos perquè això no passes. Vam parlar de com aquesta por es fica dins...
Avui tinc ganes de compartir amb vosaltres un conte que vaig llegir fa temps i que em va agradar molt. Espero que vosaltres també el podeu disfrutar. Hi havia una vegada, una illa on hi vivien totes les emocions i tots...
No us passa que a vegades feu les coses tan ràpid que no podeu ni veure les coses tal i com són? Veiem les coses passar volant sense poder captar els seus detalls.  Aparentment això té un avantatge i és que...
Corres tot el dia amunt i avall? Tens una llista molt llarga de coses per fer i et sembla que la llista mai acaba (Té poders per créixer tota sola!!!)? Et sembla que et falta l’aire per fer les coses? Estàs fent una...

Lladres del temps

S’està acabant l’any, i sempre quan arriba aquest moment molts de nosaltres comencem a veure que el temps córrer i que moltes de les coses que ens havíem proposat fer, al final no hem tingut temps! Quin desastre, cada...

Cuidar-se

Cuidar és un verb que significa tenir cura d’alguna cosa o d’algú, i quan parlem d’aquest “algú” també es refereix a nosaltres mateixos. Però què vol dir que ens hem de cuidar? I com es fa això? Des de ja fa un...

Les eines

(Continuació de l'anterior article) Recepta: 1. Què ha passat? > Observa la situació i valora si és important actuar de manera assertiva. Si és que sí, endavant. Si és que NO perquè és producte de la teva imaginació o és el...
Fa poc una companya psicòloga parlava al seu perfil del facebook sobre la famosa frase que segur que heu sentit alguna vegada: ANAR AL PSICÒLEG ÉS DE BOJOS. Això em va fer plantejar què fa que sigui tan obvi, per...
El dol per la pèrdua d’una persona estimada és un procés pel qual, tard o d’hora, tots hi hem de passar. El dolor que es viu necessita el seu temps (depenent de cada persona) per fer possible la superació de la...