Salut

Inici Salut

Amics pels descosits

D’amics i amigues n’hi ha de tots colors. Tants com coses visquis a la vida. Primer de tot hi ha aquells que hi són de sempre. Que els coneixes perquè heu anat a la mateixa escola i anàveu a la...

Mare! Pare! Tinc por!

Ahir a la Biblioteca de Taradell varem estar parlant de la Por. La por que els nostres fills pateixen i que ens encantaria fer el que fos perquè això no passes. Vam parlar de com aquesta por es fica dins...
El dol per la pèrdua d’una persona estimada és un procés pel qual, tard o d’hora, tots hi hem de passar. El dolor que es viu necessita el seu temps (depenent de cada persona) per fer possible la superació de la...

Dies i dies

Un nen petit des de que neix busca reclamar el que necessita, sigui de la manera que sigui. La nostra resposta com a adults farà que aquest reclam sigui més intens o menys, però sempre hi haurà un moment...

Connectar per canviar

La curiosa paradoxa és que quan m’accepto tal com sóc, llavors puc canviar (Carl Rogers) A vegades les persones arribem a moments que tenim ganes de canvis, a vegades volem que alguna cosa del nostre voltant canviï o altres a...
A vegades mires endins i no t’agrada el que veus. Hi ha dies que no t’estimes gens. Dies que és difícil atrevir-te a mirar endins, i si ho fas potser cauen llàgrimes. Potser el que veus no t’agrada, potser...

Les emocions

Les emocions ens remouen i provoquen que constantment estiguem en interacció amb el món i amb nosaltres mateixos. Si les hem de definir són sensacions de reacció instantània i fisiològica, inconscients, breus i intenses i no es poden controlar. Tenen...

Consumisme nadalenc

El consum està a l’ordre del dia. Constantment estem comprant coses. Les comprem perquè “de veritat” ens fan falta, perquè creiem que les necessitem, perquè ens agraden, perquè se’ns han espatllat. Sigui quin sigui el motiu, sempre n’apareix algun que ens convenç...
Corres tot el dia amunt i avall? Tens una llista molt llarga de coses per fer i et sembla que la llista mai acaba (Té poders per créixer tota sola!!!)? Et sembla que et falta l’aire per fer les coses? Estàs fent una...
No us passa que a vegades feu les coses tan ràpid que no podeu ni veure les coses tal i com són? Veiem les coses passar volant sense poder captar els seus detalls.  Aparentment això té un avantatge i és que...

Les eines

(Continuació de l'anterior article) Recepta: 1. Què ha passat? > Observa la situació i valora si és important actuar de manera assertiva. Si és que sí, endavant. Si és que NO perquè és producte de la teva imaginació o és el...
Quan parlem de conflicte parlem de la discrepància que hi ha entre dues o més persones que tenen diferents interessos a la vegada, que en ocasions condueixen a un estat de tensió emocional responsable d’estats d’ansietat i de comportaments compulsius. Estem acostumats...