Salut

Inici Salut

Autoestima

La capacitat humana d’autovaloració, essencial per a la supervivència psicològica i AMOR PROPI són els significats que donen dos diccionaris diferents a la paraula AUTOESTIMA. Amor propi amb majúscules. Què significa tenir amor propi? Què significa autoavalorar-se? Ho fem? Quan tens amor propi...
Avui tinc ganes de compartir amb vosaltres un conte que vaig llegir fa temps i que em va agradar molt. Espero que vosaltres també el podeu disfrutar. Hi havia una vegada, una illa on hi vivien totes les emocions i tots...

Mirar als ulls

“Quan fuges cames ajudeu-me de la tristesa aliena perquè no has après a tractar-la ni a mirar-la als ulls”. Aquesta frase és de l’Eva Piquer de l'article “Tard o “d’hora” de la setmana passada i m’ha fet pensar molt.  Amb els...

Les emocions

Les emocions ens remouen i provoquen que constantment estiguem en interacció amb el món i amb nosaltres mateixos. Si les hem de definir són sensacions de reacció instantània i fisiològica, inconscients, breus i intenses i no es poden controlar. Tenen...
Quan parlem de conflicte parlem de la discrepància que hi ha entre dues o més persones que tenen diferents interessos a la vegada, que en ocasions condueixen a un estat de tensió emocional responsable d’estats d’ansietat i de comportaments compulsius. Estem acostumats...

Cuidar-se

Cuidar és un verb que significa tenir cura d’alguna cosa o d’algú, i quan parlem d’aquest “algú” també es refereix a nosaltres mateixos. Però què vol dir que ens hem de cuidar? I com es fa això? Des de ja fa un...
El dol per la pèrdua d’una persona estimada és un procés pel qual, tard o d’hora, tots hi hem de passar. El dolor que es viu necessita el seu temps (depenent de cada persona) per fer possible la superació de la...

Consumisme nadalenc

El consum està a l’ordre del dia. Constantment estem comprant coses. Les comprem perquè “de veritat” ens fan falta, perquè creiem que les necessitem, perquè ens agraden, perquè se’ns han espatllat. Sigui quin sigui el motiu, sempre n’apareix algun que ens convenç...