Inici Actualitat Connectar per canviar

Connectar per canviar

0
COMPARTIR

La curiosa paradoxa és que quan m’accepto tal com sóc, llavors puc canviar (Carl Rogers)

A vegades les persones arribem a moments que tenim ganes de canvis, a vegades volem que alguna cosa del nostre voltant canviï o altres a dins nostre. Però per on començo? Què puc fer diferent? Depèn de mi? Depèn dels altres?

No sempre és fàcil, els canvis impliquen decisions, i les decisions sempre fan por. No sabem cap a on ens portaran les decisions que prenem.

La por acostuma a paralitzar-nos o fer-nos fugir, però moltes vegades ens allunya del que
realment volem perquè significa sortir de la nostra zona de confort. La zona en la que ens
sentim segurs i protegits, i que sabem que si seguim igual, almenys tot seguirà igual.

Potser és aquí on comença la paradoxa, busques ser diferent, penses el que podries arribar a fer si fossis així o aixà, penses en el que faries si els altres haguessin fet, haguessin dit, si faran o diran. I a vegades és així com s’espera el canvi, esperant, observant, a l’expectativa.

Però i tu?

Tu què vols ara?

Què et ve de gust ara?

Què et diu el teu cos?

I si et permets el “luxe” (no hauria de ser un luxe) de sentir el que sents?

Què t’estan dient aquestes sensacions?

Cap a on et porten?

Quin seria el primer pas que faries per acostar-te al canvi que t’agradaria?

I el següent?

BENVINGUTS AL NOU CURS.

BENVINGUTS SIGUIN ELS CANVIS.

Alba Rosique Reig

Psicòloga i Terapeuta familiar

COMPARTIR

Deixa un comentari

Sigues el primer a comentar

Notifica
avatar
wpDiscuz